Email: Holbaek71@hotmail.com Tlf. + 45 22 70 20 93
Distance Tid Sted & år
800 M. 2.01,5 min. Hvidovre stadion 1998
1500 M. 4.05,6 min. Hvidovre stadion 1998
5000 M. 15.12 min. Tårnby stadion 1999
3000 M. 8.46 min. Vejle stadion 2002
10 KM. Landevej 32.03 min. Frederiksberg Kbh. 1998
15 KM. Landevej 49.09 min. Glostrup 1998
1/2 Marathon 1.13,12 time DM i Århus 2000
Marathon 2.48,11 time Berlin Marathon 2015


Mine klubber som aktiv konkurrenceløber:


Personlige-rekorder01

Holbæk LMK 1996-1997
Atletikforeningen Fremad Holbæk 1997-2000
Odense Atletik 2000-2007
Fredericia Triathlon Klub 2003-2005
Atletikforeningen Fremad Holbæk 2007-(deltager stadig for klubben ved diverse Mesterskaber/Motionsløb)


Mine klubber som løbetræner:


Aktiv Motion Holbæk 2011
Holbæk LMK 2012-(Intervaltræner i denne klub pt.)
Odsherred Løbeklub 2013
Holbæk ELK 2015